怎樣刷牙才更健康

問題描述一般刷牙刷多久怎樣刷牙才更健康平常刷牙都刷不到三分鐘

網友回答

最佳答案早、中、晚飯後各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳時間是在進食後的三分鐘開始，每次刷牙的時間不少於三分鐘。如果每天三次做不到，至少也應晨起、睡前各一次，但每次飯後都應用清水漱一下口。

2015年01月18日 14:51

病情分析：一般刷牙時間大概五分鐘左右，不需要太多的牙膏，大概黃豆大小就行
指導意見：最好刷牙方向是上下刷，每天堅持早晚各刷一次，順便輕輕刮一下舌苔