養顏祛斑

應該儘量減少外出，避免太陽強烈的照曬，包括帶帽子，遮陽傘或塗一點防曬霜等等。避免進食有光感作用可以加重斑點的食物。如黃泥螺、芹菜、灰菜，油菜等等。由於情緒抑鬱也可以引發斑點的加重。還有儘量少用化妝品和避免使用劣質的化妝品，因為化妝品裡面還有很多的大量的金屬，對身體有害。

美容養顏最好的還是用食補或者食物藥物做的面膜，這樣安全又經濟。食物多吃點柑橘類的水果，他們含有較多的維生素c，有很好的抗氧化的效果。還可以用下面的方法做面膜：白茯苓，白、白芷，白芨研成末用白蜜調幅，均勻的塗抹在面部，睡前用紙擦乾，不要用水洗，第二天早上再用水洗淨，堅持幾個月會有較好的效果的。