問題
【保健】
【歸檔】 16年10月02日
突然增胖以前沒這種情況
網友回答
一般和運動量減少，攝入的熱量比較多，有密切的關係，比如吃麵食比較多，特別是晚上，就容易積累熱量，因為澱粉，到體內會轉化成糖分，然後變成脂肪。所以應該少量攝入，含糖比較高的，比如麵食，然後多運動就可以了。