腰肌勞損需要注意什麼？我剛貼了濟宗堂遠紅外理療貼

問題描述腰肌勞損需要注意什麼？生活和飲食都需要注意哪些方面呢？買了一大盒濟宗堂遠紅外理療貼，現在用了1周後，早上起床腰不疼了，效果還可以，需要配合什麼鍛煉方法嗎？

網友回答

最佳答案腰肌勞損主要是由於平時用力不當，或者受涼引起的表現的，可能與腰椎也有關係的。