清熱解毒

您好，具有清熱敗火作用的食物種類較多：（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。

您好；具有清熱解毒的食物有1,瓜類：西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜及佛手瓜等是一些天然具有鎮靜、清涼、消炎作用的瓜類食物，有著生津止渴、清熱瀉火和排毒通便的妙用。所以在炎夏，平時可以熬煮些冬瓜茶、苦瓜湯、絲瓜麵線或黃瓜粥等，飯後再來上一杯西瓜汁，定能驅散暑氣2，果汁類：不但涼血解毒、也可補充維生素C順便美白，像奇異果、葡萄柚、蘋果、葡萄等都是天然維生素C的良好來源，榨汁時，可將幾種水果放在一起來榨，這樣營養會更豐富。

你好，建議平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，像是黃瓜，番茄，火龍果等食品都是有降火氣排毒的功效。飲食上多吃清淡的食品為主。不要經常是辛辣食品。也不要吸煙喝酒。

清熱解毒去火的藥比較多如常見的金銀花、菊花、馬齒莧、十大功勞、蒲公英、野菊花、黃芩、黃柏、黃連等，當然在選擇的時候需要辯證選用，平常可以選擇金銀花或者、桑葉、菊花等泡水喝。

清熱解毒去火的藥很多.難於一.一說明.只例舉以下常用的.又分虛火.實火，常用清熱解毒藥物，如銀花.連翹.板藍根.蒲公英.大青葉.山豆根等。降虛火有玄參.生地.丹皮.麥冬等.降實火如龍膽草.黃芩.大黃.川連.生石膏等。