經常說話的話務員怎樣保護嗓子

你好，經常說話可以用擴音器，儘量不要大聲喊，平時用膨大海、雙花等泡水喝。不吃辛辣、過酸甜食物。

你好。根據你的情況，建議你是可以用膨大海來泡茶喝對保護嗓子會有些幫助。

你好，平常要多喝水，可以經常用膨大海或黃芪泡水當茶喝。注意清淡飲食，少食含糖製品，忌食辛辣刺激性食物。

您平時可以口服金嗓子喉寶，可以吃一些養陰潤肺的中草藥進行調理。膨大海，菊花，麥冬，玄參等

你好，經常說話的話務員建議您，多喝水，少吃辛辣油膩的食物，可以應用一些蔓延舒寧進行治療。

根據患者描述，這個情況經常說話嗓子難受，可以吃點潤喉片保護，或是多喝白開水，不工作時少說話多休息。多吃點水果蔬菜。

一般適當增加飲水，避免辛辣刺激性食物，並適當食用新鮮蔬菜，保證睡眠品質就可以了。