臉上有一顆暗瘡把它擠了出來要

暗瘡的出現與平常飲食不當，長期壓力過大，作息不規律或是濫用化妝品，面部清潔不當等有很大關係。主要跟體內內分泌失調有關。
建議平常飲食以清淡為主，多食用豆製品如豆漿，豆腐花或是豆腐等，保證每天食用一份豆製品。戒煙戒酒。養成良好的作息習慣，最好11點鐘前能休息。儘量少使用化妝品，面部清潔工作要做好。如果將痘痘擠掉，可以在上面塗些紅黴素眼膏消炎，等炎症消了可以用維生素e或是蘆薈凝膠去痘印。