杏仁粉食用了是不是會變胖

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
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早晚喝杏仁粉牛奶，聽說有美白的功效，可是也沒什麼效果，這樣吃會變胖嗎，能減肥嗎？那每天怎樣食用能達到好的效果呢。

網友回答

2015年01月13日 00:00

這情況這個適量喝一般不會導致發胖的。無需太擔心的。肥胖主要考慮營養過剩所致，平時不要吃過於油膩的食物，合理運動是可以抑制肥胖的發生的。口服美白最佳組合：熟薏仁粉+杏仁粉。基本是沒有減肥效果的，美白效果還是有的。