養生堂維生素e膠囊吃了真的能祛斑嗎?

就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

維生素E可以美容養顏，但祛斑作用不大，祛斑內調外養無疑是最好的方法，建議你用中藥愛碧麗時的產品內調，平時多防曬，多吃番茄，有條件榨胡蘿蔔汁喝，可以淡斑的，這樣慢慢調理會好，祝你早日祛斑。