貝瑞利芙左旋肉堿減肥效果好不好？

左旋肉堿是一種將脂肪直接轉化成能量的類氨基酸，其減肥效果要搭配有氧運動才好。如果只是想光靠左旋肉堿來減肥，但是不運動的話，那吃左旋肉堿沒有什麼效果的;目前沒有發現其毒副作用，但是晚上睡覺前不能吃，易興奮大腦，引起失眠。祝健康！

你好朋友,根據你的提問,這個產品雖然都在用,但是我們不建議用建議控制飲食,運動瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.最好不要用減肥藥,希望對你有幫助,有問題及時和我們聯繫.