我小腿肥的很,腰又粗,但我又希望能長高

你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.
多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.

你這個年齡正是長身體的好時候，胖點沒什麼事，只要健康
建議你要少吃零食，特別是甜食，另外，少吃肉類，還要多運動，才能長高，多跳跳

你年齡還小，不必太在意減肥的問題。肯定還會長高的
在補足營養的同時，要多加鍛煉。這樣身體才會長高。
以上是對“我小腿肥的很，腰又粗。但我又希望能長高。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！