懷孕怎麼預防長痔瘡

痔瘡首先要避免便秘這是最重要的步驟飲食上多攝入水果蔬菜多飲水禁食辛辣食物多食用通便潤便的食物和飲品如牛蒡子茶菊花茶蜂蜜香蕉等保持良好的心態和排便習慣每日定時排便有沒有便意都要去廁所排便排下排不下都要堅持最好是每日早晨起床後或者早飯後因為此時為生理性腸蠕動增強期

你好,痔瘡多因上火,便秘,不良的生活習慣等因素誘發的。在治療上建議外用痔瘡膏進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,保持大便通暢是很重要的。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。