有糖尿病,但他不敢多吃,發現他

營養問題一直糖尿病患者的大問題，因為本身有糖尿病，不能大量攝取糖，但自身的需求也需要養分。
建議，補充低糖的食品，不一定是優酪乳，怕優酪乳的含糖成分太高，可以制定一個糖尿病的營養餐，全面綜合的管理自己的身體。

盡可能做到穀類、肉、蛋、純牛奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養；建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等；水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果；蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。
糖尿病患者是不可以喝優酪乳的，因為優酪乳中含有添加劑，會引起血糖升高。