21歲適合吃艾蘭得天然維生素E軟膠囊嗎

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：男
詳情描述:
21歲適合吃艾蘭得天然維生素E軟膠囊嗎

網友回答

2014年09月11日 00:00

1、這個年齡階段是可以選擇的，按時按量服用就好。
2、補充的同時也要重視飲食及生活習慣。
1、正餐葷素搭配，每餐大約七分飽，食物多樣化選擇，這樣營養均衡、容易消化。
2、少選擇碳酸飲料、醃制類、油炸類等食品。