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問題【營養保健科】 14年10月25日

最近在減肥,吃玉米,紅薯,涼皮增肥嗎

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
最近在減肥，晚上6點前除了吃水果外還有什麼不增肥，吃玉米，紅薯，涼皮增肥嗎，推薦點不增肥的食物吧

網友回答

2014年10月25日 00:00

就目前的減肥方法來說既安全又有效的方法還是運動控制飲食的做法的，其他的方法都不可靠。