茯苓吃生的好還是熟的好

茯苓沒有生吃的例子，都是煎服的。呵呵，你夠異想天開的。要說有效肯定是需要煮過的。不過你想試一下也可以，生吃還不會危及生命的。我這裡的超市有一種熟的茯苓出售，可代磨粉，可以衝開水服用！除了茯苓粉之外，還有許多綠豆，山藥，黃豆之類的五穀雜糧都是熟的，磨粉後直接衝開水服用！