稍微一動就是一身汗可以說汗流浹背,但手確冰涼

動一動就出汗，中醫認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣，固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金，益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等。
也可選生脈散和玉屏風丸加減運用或吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液等。

你的情況是由於中氣不足導致的氣虛引起的自汗！
建議服用補中益氣丸或者芪苓益氣顆粒！注意休息和營養！