問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年05月12日
天天只做健身操,一個月能瘦多少
網友回答
回復您諮詢23歲女士每天都做健身操一個月可以瘦多少的問題：造成人體發胖脂肪堆積的一個重要原因是身體每天攝入的熱量高於身體每天消耗掉的熱量，日積月累導致的。
您每天都可以堅持做健身操熱量消耗的越多身體中多餘的脂肪減掉的越多，同時要結合科學合理的飲食慢慢就會將身體變得苗條。
您的身高和體重分別是多少？