彎腰就痛，確診椎間盤突出，疼痛已經有半個

行針灸治療一定到正規醫院，你的情況也有可能腰椎間盤突出引起坐骨神經痛，表現為臀部，腿部疼痛，對於坐骨神經痛患者平時多進行強化腰肌肌力的鍛煉，並改善潮濕的居住環境，常可降低本病的發病率。急性期應及時就醫，可於睡前半小時用黃酒兌少量溫水送服4-6粒腰痛寧膠囊。同時增加室內溫度，使患者微微出汗為宜，使風寒濕邪隨汗液而出，助藥力開通經絡以達通經、活絡止痛之效果

中藥腰痛寧膠囊有效治療腰椎間盤突出症，該藥由馬錢子、土鼈蟲、全蠍、僵蠶、乳香、沒藥、川牛膝、麻黃、蒼術、甘草等10味中藥組成。其中，馬錢子能通絡止痛、散結消腫，用於風濕頑痹、跌撲損傷；土鼈蟲、全蠍、僵蠶等蟲類藥有活血消腫、接筋續骨、搜風止痛之效；乳香、沒藥相須為用，可活血行氣、通絡止痛；蒼術可祛風除濕，治風濕痹症、關節腫痛、痿軟無力；麻黃可溫經散寒；川牛膝能補肝腎、祛風利濕、通經活血，引藥直達病所；甘草能補脾益氣、緩急止痛、調和諸藥。此外，該藥以具有活血祛寒、通經活絡之功的黃酒作為藥引，引藥歸經，使諸藥共奏祛風通絡、散寒止痛之功。

一般認為症狀初期可以通過牽引、按摩、理筋手法，延伸脊柱，增加椎間隙，放鬆腰肌，緩解疼痛，有利於脊柱內外平衡的恢復。如果疼痛嚴重，建議同時內服具有祛風散寒，活血化瘀，溫經通絡，消腫止痛功效的腰痛寧膠囊，對改善局部血液迴圈，促進損傷的纖維環和椎間韌帶的修復及神經根周圍炎症的消退，會有很好的療效。