舌苔發白精神不好周身疲倦嘴裡有時像扶了一成一樣

針對你說的情況，可能為腎氣虛的症狀，您可以服用六味地黃丸調理一下，日常的飲食要多吃芝麻、粟米、　豇豆
應該合理膳食。適度鍛煉，注意休息，最好是適度的鍛煉增強體質。多食蔬菜水果等新鮮食物，保持心情舒暢。祝您早日康復

你這是氣血虛弱的表現
建議吃點補氣血的中藥調理一下就可以，多吃點紅棗之類的食物

根據您的描述您是屬於腎陰虛導致的症狀。
建議可以用乾元湯調理，可以滋腎陰同時祛肝火，起到很好的調治效果，亦可磨粉後做茶泡飲。平時可以進行散步、慢跑、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。希望我的回復能幫助到你。
以上是對“舌苔發白精神不好周身疲倦嘴裡有時像扶了一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！