為什麼體內濕氣太重

濕氣重的人可適量吃些辣椒發汗，脾最忌濕，所以可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實祛濕健脾。另外，濕氣重的人要少思慮，思則傷脾。平常少食冷飲。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體濕。

你好，茯苓15g,黃蓮6g,澤瀉5g,苡米15g,車前子15g,葛根15g,滑石15g,甘草3g,用於濕氣重！吃辣椒，辛辣的，生薑等，都能夠消除濕氣，主要還是要多喝水，祝您健康！