問題
【中醫科】
【歸檔】 16年06月08日
34歲慢慢的長了白頭發吃什食物好呢
網友回答
平時可以多吃紫珠米、黑豆、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。