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問題【減肥】 16年10月21日

今天早上去運動踢毽子,突然小腿象被東西軋了

問題描述網友年齡：46歲
網友性別：男
詳情描述：
今天早上去運動踢毽子，突然小腿象被東西軋了

網友回答

2016年10月21日 00:00

可能是缺鈣引起，可以口服鈣爾奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆製品。注意保溫保暖，平時多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等