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問題【減肥】 16年10月22日

如何快速瘦腿瘦胳膊

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述：
瘦腿瘦胳膊最快，不吃藥。但學生，又要學習，

網友回答

2016年10月22日 00:00

可以通過運動和食療，每天保持適當運動。如呼啦圈，跳繩，跑步等，多按摩一下減肥穴位，多吃點減肥的食物，如冬瓜皮，芹菜，檸檬，決明子等，