問題
【減肥】
【歸檔】 16年10月23日
身高157體重50kg是標準體重嗎
網友回答
減肥屬於以減少人體過度的脂肪，體重為目的的行為方式。
您現在的體重應該還是正常的，您還是不用擔心的，也不用減肥，注意正常的飲食及生活習慣即可。
你的體重比較標準，不需要減肥
平時多吃些水果蔬菜，適當增大戶外鍛煉。冬天注意不要受涼就可以。現在不需要減肥