近視300多度,也是假性近視還是真性近視

一般來說，300多度屬於真性近視了。300多度，還屬於中低度數，如果採用合適的方法，還是有可能恢復一些的。
平時不要過度用眼，學會調節。休息的時候可以堅持做眼保健操，遠眺，看看綠色的東西。你可以試一下下面的方法，堅持一段時間。
遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹，不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

300多度應該已經是真的了，想要徹底恢復很難了！
做好眼保健操和眼睛保護工作，多多眺望遠處，看綠色植物，不要長時間用眼