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問題
【近視眼】
【歸檔】 14年12月24日
近視了100至200
網友回答
因為你的年齡較小，而且近視的度數不高，所以很可能是“假性近視”建議從現在開始注意用眼，避免視疲勞，不要長時間看電視電腦，多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟和胡蘿蔔等，s要認真做眼保健操。如果需要的話，可以佩戴眼鏡，但不要常帶。
恢復視力的輔助訓練方法 1、遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒