眼睛近視了,有什麼方法能恢復嗎

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,眼睛近視多吃含維生素A的食品食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果 、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。

出現眼睛近視的症狀，應該考慮是由於長時間用眼，出現視疲勞等原因引起的症狀，可以考慮佩戴近視眼鏡，應該是可以恢復視力的應該保持良好的心態，注意休息，勞逸結合，多喝開水，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃維生素豐富的食物，加強營養，避免長時間用眼，勤做眼保健操，減輕視疲勞