怎麼樣可以瘦腿

首先告訴你的是不要刻意的要求過瘦，減肥需要科學健康的進行，不可盲目；否則不僅容易反彈而且戶危害健康根據你的年齡情況，不建議刻意減肥瘦身，建議日常飲食生活中多注意飲食食物選擇，養成良好的飲食生活作息習慣，少食或不吃零食，避免暴飲暴食，適量多進行活動鍛煉等