慢性咽炎怎麼通過生活習慣改良啊

慢性咽炎的治療不會在短時間內痊癒.除去局部和全身治療外,堅持用溫的淡鹽水在睡前及飯後含漱,對咽粘膜有很好的保養作用.如果不是急性發作,不要濫用抗菌消炎藥,必要服用時,亦應在醫生指導下使用.用2%–5%硝酸銀塗擦咽部,有消炎,收斂作用.亦可用中藥珍珠層粉,雙料喉風散,少量均勻的噴於咽部.冷凍或電烙法：對於咽後壁增生較大的淋巴濾泡,可進行冷凍或電烙法,使其縮小或消失,減輕對咽部的刺激.一定清淡飲食!防止感冒.建議你一定要禁煙,酒.急性疼痛期間敏感抗生素消炎治療,還可以含化華素片.嚴重的輸液抗感染治療.關鍵是平常一定要多喝水,注意保養.也可看看中醫，吃些中草藥半夏厚朴湯是不錯的選擇。