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問題 【減肥】 【歸檔】 14年10月23日

一般的茶店藥店賣的減肥粉有幾成真

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:女
詳情描述:
一般的茶店藥店賣的減肥粉有幾成真,服用後效果怎麼樣
網友回答
2014年10月23日 00:00


減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥,如果需要採用其他減肥手段,一定要慎選,最好選外用健康對身體損害小的
減肥不變的原則:不要攝取讓身體寒冷的食物,不要攝取過多鹽分,充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群,攝取能幫助緩解便秘的纖維質,充分攝取製造骨骼的鈣質