腳扭了，腫了

問題描述跑步時，好像扭到筋了。前幾天沒腫，這幾天腫了，越腫越大，在學校醫務室拿了藥吃了，沒消。而且從腳的內測腫到腳踝這邊了，是怎麼回事

網友回答

最佳答案儘量抬高下肢，促進血液回流，儘量避免熬夜休息為主，如果出現了局部水腫，可以配合使用微波理療儀局部理療，或者是配合使用獨一味軟膠囊，活血化瘀，消腫止痛，如果出現了疼痛症狀比較明顯，可以配合使用布洛芬膠囊，加上扶他林軟膏，改善症狀。