宮寒怎麼辦快速解決

你好，從中醫的觀點來看，怕冷多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。注意腎陽虛也可以出現這種情況。平時注意飲食營養，常吃溫熱食物，如人參茶、羊肉、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物。平時注意休息，避免壓力。

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。是中醫名詞。用西醫的話來說，表現為月經不調，痛經。其原因可能伴隨有婦科方面炎症。