腰和背有疼痛感.

如果單是腰背疼痛的話，那主要考慮腰肌勞損。
引起腰肌勞損跟長時間久坐彎腰有著直接關係。治療上建議：針灸推拿、理療。平時儘量避免長時間久坐、彎腰等姿勢。

腰背部疼痛，首先是需要您排除自己是過度勞累或是姿勢不對造成的腰脊損傷；其次就是考慮重感冒或是中醫講的腎氣虛。
建議您先做做運動，或是經過家屬用溫毛巾擦拭熱敷腰背部肌肉，輕輕的按摩一下，查看是否好轉；其次就是去醫院骨科就診，進行腰背部X線檢查，排除腰脊勞損造成的腰背疼痛；最後就是化驗血常規、尿常規，排除感冒。