腳中間疼和外則疼

現在感覺腳疼注意觀察是否浮腫，表面皮膚是否發紅可能是平時走路比較多運動量比較大血液迴圈不好，現在應該適當休息，疼痛的時候可以吃布洛芬緩釋片，元胡止痛片或者安絡痛片活血化瘀止疼，用熱水可以泡腳，也可以用硫酸鎂浸泡有改善血液迴圈作用或者是抽空到醫院檢查拍片。