久不動腳會腫脹睡覺腳怎麼放都不舒服

一般的情況往往是有軟組織炎症、末梢迴圈不好的情況引起的較為常見的。
一般的情況往往是i可以採用中藥和採用理療的治療一下。往往是可以改善的。另外是可以配按摩的治療的。注意不要勞累著涼的。

，考慮可能與缺鈣和勞累導致的。
建議：注意休息。適當補充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶。平時一定注意多運動。避免久坐。