您的位置：首頁養生保健健康減肥腰部的肥肉特別多,游泳減肥行嗎

問題【減肥】 14年10月25日

腰部的肥肉特別多,游泳減肥行嗎

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
體重148斤,腰部的肥肉特別多,就是想夏天快到了,游泳減肥行嗎?每次去遊多少?每個禮拜要去游泳多少次?

網友回答

2014年10月25日 00:00

游泳是不錯的減肥運動項目,可以全身運動。每天大約一次左右,每次大概半個小時候左右就可以了。