問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月25日
想減90斤左右該怎麼減肥
網友回答
減肥方法有很多種,其中控制飲食是非常重要的,建議你在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持