問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月26日
要晚上跑步減肥
網友回答
早上早晨跑步效果會更好點,一般傍晚可以選擇飯前半個小時,飯後至少一個小時後才能跑步。每次持續30分鐘以上。
早上早晨跑步效果會更好點,一般傍晚可以選擇飯前半個小時,飯後至少一個小時後才能跑步。每次持續30分鐘以上。