睡覺打鼾該怎麼治療

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。這裡顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關係。有兩個結構最常與打鼾有關，軟齶與舌根。 打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS(也稱OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合症)有關，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴重的後果，如果您的家人打鼾，你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現，另一個典型症狀是白天打哈欠，如果這兩個中間有一個症狀存在，或者鼾聲過大，你都應該陪你的家人儘快去醫院就診。 打鼾的病因及危險因素與OSAS的原因很相似，所以本網站以前關於OSAS的連結可以説明你大概瞭解一下打鼾的原因，打鼾更常見於肥胖的病人，鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃體及軟齶（包括小舌頭），或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾。 打鼾的治療1 首先要明確，打鼾的治療並沒有必要要求能完全徹底的消除打鼾，因為打鼾的原因多種多樣，一種方法有時候並不能徹底消除打鼾，而治療的目的只要將其降低到不再影響別人休息和自己健康的水準，過分強調消除是沒有必要的，而且過多種類的手術會加重病人的損傷。因些治療打鼾只要針對其主要原因進行治療即可。 在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合症的存在，最常見的是進行夜間睡眠的檢查即多導睡眠圖檢查（在醫院進行），治療OSAS也能同時治療了鼾聲，因此首先要搞清有無OSAS。 如果僅有打鼾，可以採用相同於輕度OSAS的治療方法，如減肥，即使只減掉很少的體重，也會對打鼾起到很明顯的預期。如果同時有鼻塞，治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾，鼻腔阻塞可能因為過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它機械性的原因如腫瘤等，根據鼻塞的不同病因可採用藥物或者手術的方法來治療。鼻中隔偏曲病人可以矯正鼻中隔。 有些枕頭可以起一定的作用，在平臥時打鼾多會加重，所以可以鼓勵輕度打鼾的病人側睡，或者在睡衣背部縫一個小球，但某些人會對此感到睡眠時極不舒服。 治療2射頻或者其它手術方法治療打鼾 不同的手術方式可以有效的減輕打鼾的症狀，打鼾經常由於軟齶或者舌根肥厚氣引起，所以針對它們的手術方法可以治療打鼾。 鐳射輔助齶成形術（LAUP）鐳射手術是在軟齶的兩側各切除約3/4的懸雍垂，當疤痕組織形成後可能縮短軟齶的長度從而減輕打鼾。但鐳射手術對嚴重的打鼾的效果較差，對輕中度的效果十分明顯，鐳射與用電燒灼的方法相類似，兩者對病人的損傷及效果上沒有太大原區別，主要缺點是手術後反應較大，手術後進食困難，還有引起呼吸困難的可能。 與鐳射手術不同的是低溫等離子射頻治療，後者的痛苦要小的多，手術後也多可正常進食，它是利用射頻的能量來加熱軟齶的組織，並引起它的變形和疤痕化，治療並不象鐳射或者燒灼是能立刻起效，一般在3-6周後可以達到最佳的效果。釋放能量的手柄上有一個溫差電偶，可以在治療時達到最好的治療溫度，軟齶的三個區都可以一次性進行治療，且在治療一次後多能達到滿意的效果。低溫等離子治療目前被認為是一種十分有前途的治療方法，現在國外已經廣泛開展，國內現也已經有部分醫院開展，其中包括我們的睡眠中心。 左邊的圖顯示射頻如何治療打鼾，治療探頭上有一個細針，在麻醉軟齶後，將其放置在軟齶的中部。射頻的能量就可以傳遞到軟齶上。