最近老掉頭發脖子還痛是腎虛嗎

脫髮腎虛確實有關，黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的麵粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。

常見原因的有脂溢性脫髮,遺傳性脫髮，精神緊張壓力造成的脫髮，體內酶缺乏導致的脫髮等。建議減少物理刺激，輕柔護理。補充優質蛋白和維生素，保持精神愉快，減少辛辣刺激性食物和油脂食物，減少吸煙飲酒，充足睡眠。

腎虛是可以導致脫髮的，但是脫髮也是多種原因所造成的，比如說跟營養缺乏，跟這種睡眠，休息好壞，還跟心情多種因素，還跟脂溢性脫髮等等有關。應補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，不要染髮和燙髮等。

腎虛，建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力