心情緊張好不好？對身體有什麼好處

長期的心情不好肯定對健康是沒有好處的，平時還是調整好自己的心態，保持良好的心情吧

你好，如果是短時間，不會有什麼影響，如果持續時間長，會影響很大的。建議避免。

您好，心情緊張對身體的危害很大，心情緊張容易引起失眠，神經衰落，食欲下降，月經失調，身體抵抗力減弱等，您要注意調理心情，出去散心，祝您健康。

你好，心情緊張不好，需要放鬆，怎麼樣都是需要過一天的，需要好好調養，使心臟處於比較好的狀態，有利於心臟的供血。

你好，適度的心情緊張通常是一種正常的心理生理反應，有利於機體更好的適應環境。

長期精神緊張壓力過大造成身體亞健康的，需要鍛煉身體增強體質。保持心情舒暢緩解精神壓力，慢慢就會改善的

你好，一般情況下考慮心情緊張，直接對身體沒有好處的，一般來說這種可能會加重身體一些情況，比如說月經不調的。

您好，長期心情緊張對身體有害，要注意心理調節，轉移注意力，保持樂觀心態。