孕婦長痔瘡怎麼辦？用了4盒痔樂康很見效

問題描述順產，現在肛門處一圈脫出，但可以自己縮回去，坐時疼痛，縮回去比在外面還疼，大便到時挺順暢的，用了4盒痔樂康很見效。請問醫生，為了能讓痔瘡徹底好，在使用痔樂康的同時，在飲食上及生活習慣上我應該怎樣做？