我腰上肉比較多,能吃高千樂減腰嗎?

健康的減肥方式是通過適當的身體鍛煉，合理的控制飲食。
你吃減肥產品都沒有多大效果的，還是健康減肥為好。

對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。建議你平時多做些戶外健身運動。
特別是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，當然注意飲食的控制也是不可忽視的。忌甜食、油膩食物，以清淡為主。

這種靠藥物減脂肪的話是可以的
但必須知道的是藥物減脂肪的反彈作用是非常明顯的，而且有副作用，建議慎用
以上是對“我腰上肉比較多，可以吃高千樂減腰嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

對於減肥不建議服用藥物，因為藥物不僅副作用大，而且容易反彈，目前比較好的減肥方法有針灸、埋線等中醫的方法，你可以去正規醫院的針灸科試試。
另外，在日常的生活中還是要合理飲食以及進行適當的運動。

目前的減肥產品，真正有效的很少，而且有較大的副作用，所以不建議使用。
不要久坐，多做仰臥起坐，並且少喝冷水，防止脂肪聚集在腰部。