每天早晚各喝一袋牛奶,中午吃飯這樣會瘦嘛?

要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水準出現問題，
飲食儘量保持清淡，然後睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。

早上和中午必須吃飽，否則這一天都會沒有體力和精力，並且會影響胃腸道健康。
晚上可以少吃或者不吃，同時堅持每天一個小時的運動，有一定幫助減肥的效果。

您這樣做一般是會達到減肥效果的。
但是選牛奶要選擇脫脂的牛奶，不要選擇全脂牛奶，否則沒達到減肥效果，反而增肥了。希望對您有幫助
以上是對“我每天早晚各喝一袋牛奶，中午吃飯這樣會瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好會的,因為時間長拉胃就出毛病拉,想不瘦都不行
不過建議牛奶換成嬰幼兒配方奶粉.營養又全面.並且裡面含有全乳糖.是不會轉變為脂肪的.平時多做運動也是可以瘦下來的.

對於減肥，晚飯少吃是比較重要的，特別是在晚上8點之後最好不要吃東西，特別是含澱粉比較多的食物，也就是主食類的，比如米飯、埋頭、餅乾等。
早飯是需要吃的，而且要吃好，還需要進行適量的運動。