今天晚上媽媽煲了羊肉火鍋吃,吃什麼可以降火

根據你說的症狀來看，屬於肝實熱上火的症狀，可以多喝點水，喝點綠豆水，這個都是清火的。
苦寒制火類如苦瓜.苦菜.厥菜.絲瓜.田螺.茄子.小米.蕎麥.兔肉.田雞等.可以寒涼之性化熱降火.多用於火症.

羊肉的火熱之性比較大，一般容易引起中上焦之火也就是胃火居多
建議可以使用黃連上清丸治療，可以對於上焦火的作用效果比較好

飯後吃點水果，柚子或者柳丁等，多吃點蔬菜。
喝點檸檬蜂蜜水也行。吃火鍋的同時記得多涮點蔬菜吃吃。
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