就是屁股有點大想該怎麼減、希望能給我答案

這位朋友由以上所述，減肥建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。
兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康

如果只是屁股大的話屬於局部肥胖
首先節食減肥會是全身都瘦，屁股自然也會變小，腿伸直後伸、一步兩個臺階爬樓梯是可以瘦屁股的動作，上述方法見效慢須堅持。如果要快速瘦臀，須借助手術，如局部抽脂、溶脂，自體脂肪移植還能順便豐胸哦。希望你越來越帥氣