男人為什麼不喝酒肚子也變胖呢

男性朋友可能因為生活、工作等各方面的原因，變得腰粗肚大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍。
使腹部減肉而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。