問題
【減肥】
【歸檔】 16年11月01日
我身高161體重115偏胖麼
網友回答
您的身體肥胖，應該是由於在日常的生活中缺乏運動鍛煉身體，每天過量的飲食等原因造成的肥胖
建議您在以後的生活中每天早起跳跳繩跑跑步等大約15-20分鐘，晚睡前搖搖呼啦圈，做做仰臥起坐等，在飲食方面，您可以多吃青菜，水果等食物，祝您健康