問題【減肥】 16年11月01日

怎麼樣長高快

問題描述網友年齡：14歲
網友性別：女
詳情描述：
我14歲了。來月經兩個月了，才160釐米，長到170釐米。我不喜歡吃肉。可以說從來不碰的。。喜歡吃毛豆豌豆。可以說天天吃豌豆毛豆。每天堅持跑3圈操場。我怎麼樣可以長到170釐米。

網友回答

2016年11月01日 00:00

你的身高與你的遺傳因素有一定關係，此外還與你平時的營養狀況，身體的鍛煉情況有直接關係的，身體的增高是一個階段性的生理過程你平時可以多注意加強營養，多吃新鮮的蔬菜，時令水果，不能挑食，其次你每天可以多運動，如堅持跑步，就可以促進身體繼續增高的